Aktualny poziom medycyny pozwala skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
W jaki sposób dożyć późnych lat?
Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednak jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od genów, lecz i tak prawda jest taka, że ta osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu zwiększa własne szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co zatem należy robić? Bez cienia wątpliwości prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeśli najzwyczajniej Twoja dieta będzie słaba. Akurat co do tego trudno mieć większe wątpliwości. Zwłaszcza gorąco polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie dużo większej liczby ryb. Przecież prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – przykładowo, bardzo często spożywają ryby. I właśnie przez, choć naturalnie to nie główny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś długo żyć? W takim razie zdrowo się odżywiaj! Choć wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.